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寶寶吃水果的禁忌有哪些

2020-07-10   來源:辣媽幫整理  
從六七個月開始添加輔食起,寶寶就可以嘗試著吃水果了。飲食上添加適量的水果,可以幫助寶寶補充身體所需要的各種維生素和營養元素。然而,寶寶吃水果也是有禁忌的,家長們知道嗎?

1、每天給寶寶吃的水果不宜超過三種

家長們都知道寶寶吃水果有益處,因此,有些爸爸媽媽會每天給寶寶吃很多種水果,這其實是錯誤的做法。每天給寶寶吃的水果不宜超過三種,那是因為水果中的糖含量比較高,如果吃了多種水果,很容易導致寶寶食欲不振,更容易引起消化問題。

2、給寶寶吃水果應與寶寶的體質相宜

每個寶寶的體質都是不同的,爸爸媽媽們可以細心觀察,有些寶寶是屬于涼性的體質,有些寶寶是屬于偏熱性的體質,還有些寶寶屬于過敏體質,不同的體質對于水果的選擇也是不同的。因此,給寶寶吃水果,應該首先要了解寶寶的體質再做選擇。

體質偏熱的寶寶可以多吃一些寒涼的水果,例如香蕉、梨、西瓜等等,體質偏涼的寶寶就可以多吃一些熱性的水果,例如荔枝、橘子等等,如果寶寶有些消化不良的癥狀,便可以多吃一些蘋果泥,有助于消化。根據寶寶的實際情況來選擇水果的食用,才是真正吃對了哦!

3、給寶寶吃水果拒絕反季水果

如今,市面上有很多的反季水果,我們在夏季也能夠買到冬季所產的水果,這種反季水果是不宜給寶寶吃的,一般的反季水果當中均含有激素,寶寶吃了很容易導致性早熟,這一點家長們要格外警惕哦!


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