辣媽幫專訪冠軍媽媽王楠

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媽媽檔案

姓名：王楠

職業：前乒乓球運動員，長達15年的國家隊運動生涯中，一共拿到了24個世界冠軍，其中包括4枚奧運會金牌。

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提到王楠，國人恐怕沒有不知道的。這個在中國乒乓球歷史上舉足輕重的體育明星，自08年北京奧運會女單決賽后宣布退役就鮮少出現在媒體面前，而這次，應邀接受辣媽幫獨家采訪，是帶著一個嶄新的身份而來——兩個孩子的媽媽。

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辣媽幫：08年退役后，您就很少出現在公眾視野了，剛開始回歸家庭會習慣嗎？你是怎么調整自己的？

王楠：我05年就領了結婚證，但是因為還在國家隊，所以還像是單身一樣，直到08年退役后才正式回歸家庭。最初肯定是不適應的，畢竟完全顛覆了之前的生活，什么事情都需要親力親為，打理的都是柴米油鹽的事兒。要感謝我的先生郭斌，他很包容我，一直在幫我沉淀自己，淡化冠軍身份，放下光環，回歸家庭。我也會默默的告訴自己，現在家庭對我來說是最重要的，我要放下所有的身份和光環。我去很普通的浴室泡澡，和里面掃地的阿姨聊天，去菜市場買菜，和小販們砍價…….就是想讓自己做好定位，我就是一個普通人。前后大概花了差不多大半年的時間我才適應過來。

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辣媽幫：您現在有兩個孩子，兒子嘟嘟和女兒笑笑，如果把媽媽也比做一個職業，你認為運動員和媽媽，哪個職業更難勝任？

王楠：我覺得是媽媽更難。當運動員我可以更多的主宰自己，賽場上我的對手是可控的，是可以研究的。可是孩子我真的控制不了，也無法研究，生女兒前，我以為我有了經驗，養育可以更輕松一些，結果發現她和老大完全不一樣，我現在又重新開始學習，每天都有新的問題。

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辣媽幫：賽場上的你給人感覺是強勢和霸氣的，那么在育兒上，你是不是虎媽？

王楠：我的性格確實是比較強勢的，可能和當運動員有關，因為賽場上就是必須要爭第一的。有了孩子之后，我才發現自己原來可以這么溫柔。我絕對不是虎媽，但是我有底線，最基本的禮貌和做人原則我是堅決不會縱容他們的，一些非原則的問題，我現在會學著妥協。

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辣媽幫：從自己的經歷來看，您認為運動對孩子的成長影響大嗎？

王楠：當然，運動對孩子的影響非常大，強身健體是大家都知道的。就拿兵乓球為例，現在電子產品這么普及，練習兵乓球，對孩子眼睛，協調性，智力開發都有好處。另外我覺得很重要的好處是培養意志力，我7歲開始打球，31歲退役，這24年造就了我非常堅韌的內心，遇到困難絕對不會輕言放棄。

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辣媽幫：想過讓孩子走職業運動員的道路嗎？

王楠：沒有特意想過。其實我一開始也并不是就想當職業運動員的，是在體校訓練時教練發現我有些天賦，相對同齡人比較突出，于是推薦我去參加一些比賽，在這個過程中慢慢的進入到省隊，國家隊，逐漸走上了職業的道路。其實只要孩子喜歡運動，我就很開心，不會要求太高。如果以后他們自己想走這條路，我會尊重孩子的選擇，全力支持他們，但是不能耽誤文化課程的學習，這是我唯一的要求。

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辣媽幫：我們知道運動員其實就是要爭第一的，那么現在你對孩子的教育也是一定要拿第一或是做到最好嗎？

王楠：沒有，我認為太強的好勝心不是什么好事兒。當然，運動員這個職業不一樣。我現在對孩子的要求是無論做什么態度最重要，只要認真努力的去做了，結果并不重要，前三名前五名都是很棒的，不用非拿第一。

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辣媽幫：如何平衡兩個孩子的關系？

王楠：我會更多的考慮到老大的感受，和先生也商量好了，如果我在照顧女兒，那他一定會陪兒子，一人顧一個，誰也別冷落誰，盡量把愛平衡一下。另外我懷二胎的時候，前期工作做的很充分，和兒子溝通的很好，告訴他會有個小寶寶來陪伴他一起成長，而不是來奪取他什么的，不管是男孩女孩，你要和媽媽一起保護ta。這個方法還是很有用的，現在兒子很喜歡妹妹，沒有任何抵觸，其實小朋友大多都還是喜歡有個伴兒的。

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辣媽幫：您的女兒笑笑是今年4月出生的，聽說您產后3個月就瘦了45斤，有什么產后瘦身的秘訣分享嗎？

王楠：哈哈，秘訣就是——誰累誰知道！我第二胎是順產，所以產后一個月就開始運動了，就是做瑜伽和普拉提。但是這個運動不能盲目，必須要聽從專業教練的安排，循序漸進的加大運動量。

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辣媽幫：為什么不選擇做全職媽媽？

王楠：我可能還是一個閑不住的人，我希望能體現自我價值，趁著年輕，做一些自己愿意做的事兒，無論事大還是事小。現在我組織的“國球舍”，一方面和各個運動領域的世界冠軍們一起做慈善事業，為農村的孩子免費提供運動器材，利用各自的運動長項教孩子們運動技能；另一方面我們定期組織活動和比賽，推廣兵乓球教育，這是我非常愿意做的事兒。

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